
1.
⛔Khái niệm:
Bong gân khớp cổ chân là tình trạng các dây chằng xung quang khớp cổ chân bị giãn quá mức, dẫn đến rách một phần hoặc toàn bộ dây chằng dưới tác động của lực chấn thương.
2.
⛔Dấu hiệu nhận biết bong gân:
- Ngay sau chấn thương, khớp cổ chân đau kèm theo sưng nề, bầm tím, căng mọng, giảm hoặc mất vận động. Khi tình trạng cấp tính qua đi, thăm khám lâm sàng có thể thấy khớp cổ chân mất vững.
- Nếu bong gân mức độ nặng, người bệnh có thể nghe tiếng “rắc” khi chấn thương, sau đó mất cơ năng cổ chân giống gãy xương.
- Chụp phim Xquang
- Cấu trúc xương không thay đổi. Có thể thấy hình ảnh gián tiếp của tổn thương dây chằng như bong mộng chầy mác (tổn thương dây chằng bên mác), khe sáng mắt cá trong giãn rộng (tổn thương dây chằng delta-bên chầy).
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
- Chỉ định chụp MRI khi nghi ngờ tổn thương dây chằng mức độ nặng hoặc tổn thương sụn khớp và khi cổ chân hết giai đoạn sưng nề.
3.
⛔Phân độ dựa trên mức độ tổn thương dây chằng.
- Độ 1 (mức độ nhẹ): Các dây chằng bị kéo giãn nhẹ, tổn thương ở mức độ vi thể trên các sợi xơ. Biểu hiện: sưng nề nhẹ quanh mắt cá chân.
- Độ 2 (mức độ trung bình): Đứt một phần dây chằng. Biểu hiện: Sưng nề mức độ vừa phải quanh khớp cổ chân, có cảm giác mất vững khớp cổ chân khi thăm khám.
- Độ 3 (mức độ nặng): Đứt hoàn toàn dây chằng. Sưng nề, bầm tím toàn bộ khớp cổ chân. Thăm khám thấy khớp cổ chân mất vững rõ.
4.
⛔Điều trị:
- Cố định khớp cổ chân bằng nẹp.
- Hạn chế tì nén chân đau. Có thể sử dụng nạng hỗ trợ khi đi lại.
- Chườm túi nước đá lên vùng sưng đau nhiều lần sau chấn thương, mỗi lần 10-20 phút trong 24 - 72 giờ đầu.
- Dùng băng thun băng ép nhẹ cổ chân trong 24 – 36 giờ đầu.
- Ngồi hoặc nằm kê chân cao 2 – 3 giờ mỗi ngày. Điều này sẽ giúp đỡ sưng nề và bầm tím.
- Uống thuốc giảm đau kháng viêm. hoặc xoa dầu có tính mát lạnh để giảm đau chống nề...
5.
⛔
👉câu hỏi bệnh nhân:
•
✅Chào bác sĩ: hồi cuối tháng 3/2018 em có bị trẹo cổ chân ở cầu thang. Ban đầu bị sưng to với bầm nhưng sau cùng cũng đỡ. Tuy nhiên từ thời gian đó trở đi mỗi khi em duỗi chân ra thì thấy có gì đó khó chịu (không đau) còn lúc gấp cổ chân lên (lúc đi lên cầu thang) thì nó rất là nhói ở phía bên trong ạ. Em đi chụp x quang sau đó bác sĩ đọc phim bảo không sao. Do đặc thù công việc nên em mỗi ngày thường đứng suốt 8 tiếng ạ. Không biết là em có bị gì tổn thương đến dây chằng không ạ.
•
✅Thái Y Đường chào bạn!
Theo mô tả có thể bạn bị bong gân khớp cổ chân.
Phân độ dựa trên mức độ tổn thương dây chằng theo dấu hiệu nhận biết phía trên.
Bước 1:
✅Nghỉ ngơi, bất động, giảm sưng nê. ̀
Bước 2:
✅Tập luyện nhằm sớm lấy lại biên độ vận động của khớp, tăng cương sức mạnh cho cơ.
Bước 3:
✅Tiếp tục tập luyện, thích nghi và trở về các hoạt động sinh hoạt bình thường hàng ngày.
✅Quá trình này phải mất 3 tuần đối với bong gân mức độ nhẹ, 6-12 tuần đối với bong gân mức độ vừa và nặng.
✅Bạn nên kết hợp dùng thuốc xoa bóp để giảm nhanh các triệu chứng trên, giúp khớp nhanh hồi phục.
Chụp Xquang thông thường không phát hiện tổn thương dây chằng mà phải chụp MRI mới chẩn đoán chính xác được.
Bạn nên tái khám kiểm tra chuyên khoa cơ xương khớp hoặc gọi đến
☎️
☎️0984.193.418 để được tư vấn và được điều trị cụ thể hơn.
Chúc bạn sức khỏe!